百變maggie 。 3,351 個讚 · 696 人正在談論這個。水瓶的反骨搞怪 雙魚的矛盾拉扯 別驚訝.. 每一面都是真實的我
我不是專業教練..或許有些動作不是非常標準
只是單純分享我在家的自主訓練
#每個動作都要慢做到位不貪快
#覺得腰部有拉扯痛感可能是姿勢不對就建議休息別勉強
我不是專業教練..或許有些動作不是非常標準 只是單純分享我在家的自主訓練 #每個動作都要慢做到位不貪快 #覺得腰部有拉扯痛感可能是姿勢不對就建議休息別勉強
由百變maggie 貼上了 2016年10月13日
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